運動及保健 « 課程簡介 | 康溢社區教育中心

充滿動感的KPOP融合了Modern Jazz的舞蹈 ! 《簡單又易學，輕鬆跳出完美體態》

詳情

要培養小朋友的身體柔軟度、彈跳力、肌力、平衡感協調性、節奏感、體能敏捷度和空間知覺等，可以從舞蹈著手！

詳情

Urban Dance以編舞為手段，旨在融合無數舞種集一體。因為跳舞，restart快樂！

詳情

現今隨著資訊科技的發達，現代人也越來越少活動，整天對著電話和電腦，難免會做成筋骨繃緊等問題。而且天氣也越來越熱，外出運動的動力也隨著溫度的上升而慢慢失去。因此，我們也希望大家可以在舒適的環境下享受做運動的樂趣，而又放鬆自己的行筋骨。

詳情

成日周身骨痛？改善酸痛有辨法

詳情

和小朋友一起傚瑜珈！

詳情

易學，好玩。做運動輕鬆快樂！

詳情

網球這項有益身心、有趣、又適合小朋友參與的運動!

詳情

減肥從來都不易，這個你我早已知! ”
不只是減，『＋－×÷』以科學原理導向學員成功。

詳情

瑜珈是一種配合呼吸，經由意識傳到動作，恢復身體自癒能力的訓練。

詳情

瑜珈輪可以拉伸韌帶按摩放鬆等功能，其外形仿照人體的背部曲線，完全吻合脊柱的弧度，長期練習可使脊柱充分延展打開肩膀、胸部和腹部，從而促進整個身體的放鬆

詳情

！現在招生！
小朋友強身健體的保證

詳情

課程簡介