課程簡介

運動及保健

瑜珈飛輪班

課程簡介

瑜珈輪可以拉伸韌帶按摩放鬆等功能,其外形仿照人體的背部曲線,完全吻合脊柱的弧度。

長期練習可使脊柱充分延展,打開肩膀,胸部和腹部。從而促進整個身體的放鬆。

瑜珈更有助舒緩陣痛及纖體塑身

 

課程結構

最多11人一班

每堂一小時

*本課程適合曾參加過瑜珈班的學員報名 

*本課程提供所有器材

 

導師介紹

Ms. Julie

 

上課時間及日期

星期四 (THUR) 10:00-11:00AM

 23/08/2018 - 27/09/2018

 

查詢/ 報名方法

報名請 WhatsApp: +852 5561 0543 / 致電 +852 3155 2688

本慈善機構是以非牟利形式運作。所有利潤全部只會用作慈善用途,如聘請及培訓更多弱勢社群等。