課程簡介

運動及保健

運動體能鍛鍊班

課程簡介

  • 為體育人士量身定制
  • 加強關節健康,協調,預防急性和慢性傷害
  • 適當的熱身,以提高體能訓練的有效性
  • 減少受傷的機率
  • 提高肌肉力量比

 

課程結構

每班不多於六人

每堂一個小時

 

導師介紹

彭志祥教練

 

  • 美國運動醫學會認可教練
  • 美國EXOS運動成績提升培訓專家
  • 有多年的經驗並具多項專業資格。他善於幫助學生啟導潛能發展,改善表現,減輕痛苦,展開豐盛健康人生!

 

上課時間及日期

如有興趣,請致電本學院查詢

*需二天前預約

 

查詢/ 報名方法

報名請  WhatsApp: +852 5561 0543  / 致電  +852 3155 2688

本慈善機構是以非牟利形式運作。所有利潤全部只會用作慈善用途,如聘請及培訓更多弱勢社群等。